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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Yémen : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Yémen : 01H00
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Turkménistan : 04H00
Yémen : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Yémen : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Yémen : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Yémen : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Yémen : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Yémen : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Yémen : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Yémen : 09H00
-
Turkménistan : 12H00
Yémen : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Yémen : 11H00
-
Turkménistan : 14H00
Yémen : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Yémen : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Yémen : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Yémen : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Yémen : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Yémen : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Yémen : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Yémen : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Yémen : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Yémen : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sanaa ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shada al-Kazimi