Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Oman : 00H00
-
Turkménistan : 02H00
Oman : 01H00
-
Turkménistan : 03H00
Oman : 02H00
-
Turkménistan : 04H00
Oman : 03H00
-
Turkménistan : 05H00
Oman : 04H00
-
Turkménistan : 06H00
Oman : 05H00
-
Turkménistan : 07H00
Oman : 06H00
-
Turkménistan : 08H00
Oman : 07H00
-
Turkménistan : 09H00
Oman : 08H00
-
Turkménistan : 10H00
Oman : 09H00
-
Turkménistan : 11H00
Oman : 10H00
-
Turkménistan : 12H00
Oman : 11H00
-
Turkménistan : 13H00
Oman : 12H00
-
Turkménistan : 14H00
Oman : 13H00
-
Turkménistan : 15H00
Oman : 14H00
-
Turkménistan : 16H00
Oman : 15H00
-
Turkménistan : 17H00
Oman : 16H00
-
Turkménistan : 18H00
Oman : 17H00
-
Turkménistan : 19H00
Oman : 18H00
-
Turkménistan : 20H00
Oman : 19H00
-
Turkménistan : 21H00
Oman : 20H00
-
Turkménistan : 22H00
Oman : 21H00
-
Turkménistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef