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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Oman : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Oman : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Oman : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Oman : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Oman : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Oman : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Oman : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Oman : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Oman : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Oman : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Oman : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Oman : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Oman : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Oman : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Oman : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Oman : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Oman : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Oman : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Oman : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Oman : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Oman : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Oman : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Oman : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman, Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman ainsi que Durée du Jour à Oman également Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammed al-Yousef