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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Turquie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Turquie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Turquie : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Turquie : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Turquie : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Turquie : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Turquie : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Turquie : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Turquie : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Turquie : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Turquie : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Turquie : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Turquie : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Turquie : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Turquie : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Turquie : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Turquie : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Turquie : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Turquie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie, Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp