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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Kazakhstan : 00H00
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Vanuatu : 06H00
Kazakhstan : 01H00
-
Vanuatu : 07H00
Kazakhstan : 02H00
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Vanuatu : 08H00
Kazakhstan : 03H00
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Vanuatu : 09H00
Kazakhstan : 04H00
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Vanuatu : 10H00
Kazakhstan : 05H00
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Vanuatu : 11H00
Kazakhstan : 06H00
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Vanuatu : 12H00
Kazakhstan : 07H00
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Vanuatu : 13H00
Kazakhstan : 08H00
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Vanuatu : 14H00
Kazakhstan : 09H00
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Vanuatu : 15H00
Kazakhstan : 10H00
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Vanuatu : 16H00
Kazakhstan : 11H00
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Vanuatu : 17H00
Kazakhstan : 12H00
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Vanuatu : 18H00
Kazakhstan : 13H00
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Vanuatu : 19H00
Kazakhstan : 14H00
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Vanuatu : 20H00
Kazakhstan : 15H00
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Vanuatu : 21H00
Kazakhstan : 16H00
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Vanuatu : 22H00
Kazakhstan : 17H00
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Vanuatu : 23H00
Kazakhstan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine