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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Vatican et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Vatican : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Vatican : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Vatican : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Vatican : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Vatican : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Vatican : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Vatican : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Vatican : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Vatican : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Vatican : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Vatican : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Vatican : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Vatican : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Vatican : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Vatican : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Vatican : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Vatican : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Vatican : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Vatican : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Vatican : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Vatican : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
-
Vatican : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif