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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Iran : 07H30
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Venezuela : 01H00
Iran : 08H30
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Venezuela : 02H00
Iran : 09H30
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Venezuela : 03H00
Iran : 10H30
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Venezuela : 04H00
Iran : 11H30
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Venezuela : 05H00
Iran : 12H30
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Venezuela : 06H00
Iran : 13H30
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Venezuela : 07H00
Iran : 14H30
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Venezuela : 08H00
Iran : 15H30
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Venezuela : 09H00
Iran : 16H30
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Venezuela : 10H00
Iran : 17H30
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Venezuela : 11H00
Iran : 18H30
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Venezuela : 12H00
Iran : 19H30
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Venezuela : 13H00
Iran : 20H30
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Venezuela : 14H00
Iran : 21H30
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Venezuela : 15H00
Iran : 22H30
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Venezuela : 16H00
Iran : 23H30
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Venezuela : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani