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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Kurdistan : 07H00
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Venezuela : 01H00
Kurdistan : 08H00
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Venezuela : 02H00
Kurdistan : 09H00
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Venezuela : 03H00
Kurdistan : 10H00
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Venezuela : 04H00
Kurdistan : 11H00
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Venezuela : 05H00
Kurdistan : 12H00
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Venezuela : 06H00
Kurdistan : 13H00
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Venezuela : 07H00
Kurdistan : 14H00
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Venezuela : 08H00
Kurdistan : 15H00
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Venezuela : 09H00
Kurdistan : 16H00
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Venezuela : 10H00
Kurdistan : 17H00
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Venezuela : 11H00
Kurdistan : 18H00
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Venezuela : 12H00
Kurdistan : 19H00
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Venezuela : 13H00
Kurdistan : 20H00
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Venezuela : 14H00
Kurdistan : 21H00
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Venezuela : 15H00
Kurdistan : 22H00
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Venezuela : 16H00
Kurdistan : 23H00
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Venezuela : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar