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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Chypre : 00H00
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Vietnam : 05H00
Chypre : 01H00
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Vietnam : 06H00
Chypre : 02H00
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Vietnam : 07H00
Chypre : 03H00
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Vietnam : 08H00
Chypre : 04H00
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Vietnam : 09H00
Chypre : 05H00
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Vietnam : 10H00
Chypre : 06H00
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Vietnam : 11H00
Chypre : 07H00
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Vietnam : 12H00
Chypre : 08H00
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Vietnam : 13H00
Chypre : 09H00
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Vietnam : 14H00
Chypre : 10H00
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Vietnam : 15H00
Chypre : 11H00
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Vietnam : 16H00
Chypre : 12H00
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Vietnam : 17H00
Chypre : 13H00
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Vietnam : 18H00
Chypre : 14H00
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Vietnam : 19H00
Chypre : 15H00
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Vietnam : 20H00
Chypre : 16H00
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Vietnam : 21H00
Chypre : 17H00
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Vietnam : 22H00
Chypre : 18H00
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Vietnam : 23H00
Chypre : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Noursoultan Mamine