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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Irak : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Irak : 01H00
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Vietnam : 06H00
Irak : 02H00
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Vietnam : 07H00
Irak : 03H00
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Vietnam : 08H00
Irak : 04H00
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Vietnam : 09H00
Irak : 05H00
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Vietnam : 10H00
Irak : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Irak : 07H00
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Vietnam : 12H00
Irak : 08H00
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Vietnam : 13H00
Irak : 09H00
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Vietnam : 14H00
Irak : 10H00
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Vietnam : 15H00
Irak : 11H00
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Vietnam : 16H00
Irak : 12H00
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Vietnam : 17H00
Irak : 13H00
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Vietnam : 18H00
Irak : 14H00
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Vietnam : 19H00
Irak : 15H00
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Vietnam : 20H00
Irak : 16H00
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Vietnam : 21H00
Irak : 17H00
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Vietnam : 22H00
Irak : 18H00
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Vietnam : 23H00
Irak : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak et Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi