Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Israël : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Israël : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Israël : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Israël : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Israël : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Israël : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Israël : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Israël : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Israël : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Israël : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Israël : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Israël : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Israël : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Israël : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Israël : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Israël : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Israël : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Israël : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Israël : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Israël : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël également Heure du lever du soleil en Israël, Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy