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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Israël : 00H00
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Vietnam : 05H00
Israël : 01H00
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Vietnam : 06H00
Israël : 02H00
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Vietnam : 07H00
Israël : 03H00
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Vietnam : 08H00
Israël : 04H00
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Vietnam : 09H00
Israël : 05H00
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Vietnam : 10H00
Israël : 06H00
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Vietnam : 11H00
Israël : 07H00
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Vietnam : 12H00
Israël : 08H00
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Vietnam : 13H00
Israël : 09H00
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Vietnam : 14H00
Israël : 10H00
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Vietnam : 15H00
Israël : 11H00
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Vietnam : 16H00
Israël : 12H00
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Vietnam : 17H00
Israël : 13H00
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Vietnam : 18H00
Israël : 14H00
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Vietnam : 19H00
Israël : 15H00
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Vietnam : 20H00
Israël : 16H00
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Vietnam : 21H00
Israël : 17H00
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Vietnam : 22H00
Israël : 18H00
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Vietnam : 23H00
Israël : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy