Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Jordanie : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Jordanie : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Jordanie : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Jordanie : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Jordanie : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Jordanie : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Jordanie : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Jordanie : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Jordanie : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Jordanie : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Jordanie : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Jordanie : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Jordanie : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Jordanie : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Jordanie : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Jordanie : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Jordanie : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Jordanie : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Jordanie : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Jordanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair