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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Palestine : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Palestine : 00H00
-
Vietnam : 06H00
Palestine : 01H00
-
Vietnam : 07H00
Palestine : 02H00
-
Vietnam : 08H00
Palestine : 03H00
-
Vietnam : 09H00
Palestine : 04H00
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Vietnam : 10H00
Palestine : 05H00
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Vietnam : 11H00
Palestine : 06H00
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Vietnam : 12H00
Palestine : 07H00
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Vietnam : 13H00
Palestine : 08H00
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Vietnam : 14H00
Palestine : 09H00
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Vietnam : 15H00
Palestine : 10H00
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Vietnam : 16H00
Palestine : 11H00
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Vietnam : 17H00
Palestine : 12H00
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Vietnam : 18H00
Palestine : 13H00
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Vietnam : 19H00
Palestine : 14H00
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Vietnam : 20H00
Palestine : 15H00
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Vietnam : 21H00
Palestine : 16H00
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Vietnam : 22H00
Palestine : 17H00
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Vietnam : 23H00
Palestine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moza Al Thani