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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Vietnam : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Vietnam : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
-
Vietnam : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
-
Vietnam : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Vietnam : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
-
Vietnam : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Vietnam : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Vietnam : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Vietnam : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
-
Vietnam : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Vietnam : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
-
Vietnam : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
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Vietnam : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Vietnam : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Vietnam : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Vietnam : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Vietnam : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
-
Vietnam : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
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Vietnam : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
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Vietnam : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
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Vietnam : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khorugh ou votre retour à Hanoï :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Moza Al Thani