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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Liban : 00H00
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Vietnam : 05H00
Liban : 01H00
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Vietnam : 06H00
Liban : 02H00
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Vietnam : 07H00
Liban : 03H00
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Vietnam : 08H00
Liban : 04H00
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Vietnam : 09H00
Liban : 05H00
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Vietnam : 10H00
Liban : 06H00
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Vietnam : 11H00
Liban : 07H00
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Vietnam : 12H00
Liban : 08H00
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Vietnam : 13H00
Liban : 09H00
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Vietnam : 14H00
Liban : 10H00
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Vietnam : 15H00
Liban : 11H00
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Vietnam : 16H00
Liban : 12H00
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Vietnam : 17H00
Liban : 13H00
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Vietnam : 18H00
Liban : 14H00
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Vietnam : 19H00
Liban : 15H00
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Vietnam : 20H00
Liban : 16H00
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Vietnam : 21H00
Liban : 17H00
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Vietnam : 22H00
Liban : 18H00
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Vietnam : 23H00
Liban : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan