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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Palestine : 00H00
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Yémen : 01H00
Palestine : 01H00
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Yémen : 02H00
Palestine : 02H00
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Yémen : 03H00
Palestine : 03H00
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Yémen : 04H00
Palestine : 04H00
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Yémen : 05H00
Palestine : 05H00
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Yémen : 06H00
Palestine : 06H00
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Yémen : 07H00
Palestine : 07H00
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Yémen : 08H00
Palestine : 08H00
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Yémen : 09H00
Palestine : 09H00
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Yémen : 10H00
Palestine : 10H00
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Yémen : 11H00
Palestine : 11H00
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Yémen : 12H00
Palestine : 12H00
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Yémen : 13H00
Palestine : 13H00
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Yémen : 14H00
Palestine : 14H00
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Yémen : 15H00
Palestine : 15H00
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Yémen : 16H00
Palestine : 16H00
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Yémen : 17H00
Palestine : 17H00
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Yémen : 18H00
Palestine : 18H00
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Yémen : 19H00
Palestine : 19H00
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Yémen : 20H00
Palestine : 20H00
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Yémen : 21H00
Palestine : 21H00
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Yémen : 22H00
Palestine : 22H00
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Yémen : 23H00
Palestine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Moustafa Chalabi