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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Irak : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Irak : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Irak : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Irak : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Irak : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Irak : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Irak : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Irak : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Irak : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Irak : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Irak : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Irak : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Irak : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Irak : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Irak : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Irak : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Irak : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Irak : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Irak : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Irak : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Irak : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Irak : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Irak : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak, Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi