Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 3H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zimbabwe et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
  • Zimbabwe : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Zimbabwe : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Reem al-OmairReem al-Omair

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