Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Zimbabwe : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Zimbabwe : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Zimbabwe : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Zimbabwe : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Zimbabwe : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Zimbabwe : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Zimbabwe : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Zimbabwe : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Zimbabwe : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Zimbabwe : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Zimbabwe : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Zimbabwe : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Zimbabwe : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Zimbabwe : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Zimbabwe : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Zimbabwe : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Zimbabwe : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Zimbabwe : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Zimbabwe : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Zimbabwe : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.