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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Turkménistan : 03H00
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Zimbabwe : 01H00
Turkménistan : 04H00
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Zimbabwe : 02H00
Turkménistan : 05H00
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Zimbabwe : 03H00
Turkménistan : 06H00
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Zimbabwe : 04H00
Turkménistan : 07H00
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Zimbabwe : 05H00
Turkménistan : 08H00
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Zimbabwe : 06H00
Turkménistan : 09H00
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Zimbabwe : 07H00
Turkménistan : 10H00
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Zimbabwe : 08H00
Turkménistan : 11H00
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Zimbabwe : 09H00
Turkménistan : 12H00
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Zimbabwe : 10H00
Turkménistan : 13H00
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Zimbabwe : 11H00
Turkménistan : 14H00
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Zimbabwe : 12H00
Turkménistan : 15H00
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Zimbabwe : 13H00
Turkménistan : 16H00
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Zimbabwe : 14H00
Turkménistan : 17H00
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Zimbabwe : 15H00
Turkménistan : 18H00
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Zimbabwe : 16H00
Turkménistan : 19H00
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Zimbabwe : 17H00
Turkménistan : 20H00
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Zimbabwe : 18H00
Turkménistan : 21H00
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Zimbabwe : 19H00
Turkménistan : 22H00
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Zimbabwe : 20H00
Turkménistan : 23H00
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Zimbabwe : 21H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 22H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Harare ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Harare, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan également Fuseau Horaire du Turkménistan, Heure du lever du soleil au Turkménistan et Heure du coucher du soleil au Turkménistan également Heure du Zenith au Turkménistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Sonita Akhundzada