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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Irak : 07H00
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Bahamas : 01H00
Irak : 08H00
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Bahamas : 02H00
Irak : 09H00
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Bahamas : 03H00
Irak : 10H00
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Bahamas : 04H00
Irak : 11H00
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Bahamas : 05H00
Irak : 12H00
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Bahamas : 06H00
Irak : 13H00
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Bahamas : 07H00
Irak : 14H00
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Bahamas : 08H00
Irak : 15H00
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Bahamas : 09H00
Irak : 16H00
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Bahamas : 10H00
Irak : 17H00
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Bahamas : 11H00
Irak : 18H00
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Bahamas : 12H00
Irak : 19H00
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Bahamas : 13H00
Irak : 20H00
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Bahamas : 14H00
Irak : 21H00
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Bahamas : 15H00
Irak : 22H00
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Bahamas : 16H00
Irak : 23H00
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Bahamas : 17H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et surtout Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak mais aussi Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi