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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Qatar : 07H00
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Bahamas : 01H00
Qatar : 08H00
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Bahamas : 02H00
Qatar : 09H00
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Bahamas : 03H00
Qatar : 10H00
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Bahamas : 04H00
Qatar : 11H00
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Bahamas : 05H00
Qatar : 12H00
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Bahamas : 06H00
Qatar : 13H00
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Bahamas : 07H00
Qatar : 14H00
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Bahamas : 08H00
Qatar : 15H00
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Bahamas : 09H00
Qatar : 16H00
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Bahamas : 10H00
Qatar : 17H00
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Bahamas : 11H00
Qatar : 18H00
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Bahamas : 12H00
Qatar : 19H00
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Bahamas : 13H00
Qatar : 20H00
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Bahamas : 14H00
Qatar : 21H00
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Bahamas : 15H00
Qatar : 22H00
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Bahamas : 16H00
Qatar : 23H00
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Bahamas : 17H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar et Fuseau Horaire du Qatar sans oublier Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ainsi que Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah