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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Turkménistan : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Turkménistan : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Turkménistan : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Turkménistan : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Turkménistan : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Turkménistan : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Turkménistan : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Turkménistan : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Turkménistan : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Turkménistan : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Turkménistan : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Turkménistan : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Turkménistan : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Turkménistan : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Turkménistan : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Turkménistan : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Turkménistan : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Turkménistan : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Turkménistan : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Turkménistan : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Turkménistan : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Turkménistan : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Turkménistan : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Abou Dabi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et Fuseau Horaire du Turkménistan et Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan également Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Ghazala Khan