Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Turkménistan quand il est par exemple 11H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Achgabat, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Achgabat et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Turkménistan
Drapeau du Turkménistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan ?

Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Turkmène.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Turkménistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    Turkménistan : 01H00

  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    Turkménistan : 02H00

  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    Turkménistan : 03H00

  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    Turkménistan : 04H00

  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    Turkménistan : 05H00

  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    Turkménistan : 06H00

  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    Turkménistan : 07H00

  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    Turkménistan : 08H00

  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    Turkménistan : 09H00

  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    Turkménistan : 10H00

  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    Turkménistan : 11H00

  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    Turkménistan : 12H00

  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    Turkménistan : 13H00

  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    Turkménistan : 14H00

  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    Turkménistan : 15H00

  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    Turkménistan : 16H00

  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    Turkménistan : 17H00

  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    Turkménistan : 18H00

  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    Turkménistan : 19H00

  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    Turkménistan : 20H00

  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    Turkménistan : 21H00

  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    Turkménistan : 22H00

  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    Turkménistan : 23H00

  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Abou Dabi :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan, Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan également Heure du Zenith au Turkménistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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