Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 13H30 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H30 l'heure Américaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Iran : 13H30
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États-Unis : 01H00
Iran : 14H30
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États-Unis : 02H00
Iran : 15H30
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États-Unis : 03H00
Iran : 16H30
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États-Unis : 04H00
Iran : 17H30
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États-Unis : 05H00
Iran : 18H30
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États-Unis : 06H00
Iran : 19H30
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États-Unis : 07H00
Iran : 20H30
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États-Unis : 08H00
Iran : 21H30
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États-Unis : 09H00
Iran : 22H30
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États-Unis : 10H00
Iran : 23H30
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États-Unis : 11H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Iran : 10H30 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Iran : 11H30 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Iran : 12H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.