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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 15H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Kirghizstan : 15H00
-
États-Unis : 01H00
Kirghizstan : 16H00
-
États-Unis : 02H00
Kirghizstan : 17H00
-
États-Unis : 03H00
Kirghizstan : 18H00
-
États-Unis : 04H00
Kirghizstan : 19H00
-
États-Unis : 05H00
Kirghizstan : 20H00
-
États-Unis : 06H00
Kirghizstan : 21H00
-
États-Unis : 07H00
Kirghizstan : 22H00
-
États-Unis : 08H00
Kirghizstan : 23H00
-
États-Unis : 09H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Kirghizstan : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Kirghizstan : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Kirghizstan : 13H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Kirghizstan : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan mais aussi Durée du Jour au Kirghizstan et Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Sonita Akhundzada