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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Qatar : 12H00
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États-Unis : 01H00
Qatar : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Qatar : 14H00
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États-Unis : 03H00
Qatar : 15H00
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États-Unis : 04H00
Qatar : 16H00
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États-Unis : 05H00
Qatar : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Qatar : 18H00
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États-Unis : 07H00
Qatar : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Qatar : 20H00
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États-Unis : 09H00
Qatar : 21H00
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États-Unis : 10H00
Qatar : 22H00
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États-Unis : 11H00
Qatar : 23H00
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États-Unis : 12H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Qatar : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Qatar : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Qatar : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Qatar : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Qatar : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Qatar : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Qatar : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Qatar : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Qatar : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Qatar : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ainsi que Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani