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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Yémen : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Yémen : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Yémen : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Yémen : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Yémen : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Yémen : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Yémen : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Yémen : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Yémen : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Yémen : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Yémen : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Yémen : 23H00
-
États-Unis : 12H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Yémen : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Yémen : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Yémen : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Yémen : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.
Reem al-Omair