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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Ouzbékistan : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Ouzbékistan : 00H00
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Fidji : 08H00
Ouzbékistan : 01H00
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Fidji : 09H00
Ouzbékistan : 02H00
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Fidji : 10H00
Ouzbékistan : 03H00
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Fidji : 11H00
Ouzbékistan : 04H00
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Fidji : 12H00
Ouzbékistan : 05H00
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Fidji : 13H00
Ouzbékistan : 06H00
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Fidji : 14H00
Ouzbékistan : 07H00
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Fidji : 15H00
Ouzbékistan : 08H00
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Fidji : 16H00
Ouzbékistan : 09H00
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Fidji : 17H00
Ouzbékistan : 10H00
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Fidji : 18H00
Ouzbékistan : 11H00
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Fidji : 19H00
Ouzbékistan : 12H00
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Fidji : 20H00
Ouzbékistan : 13H00
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Fidji : 21H00
Ouzbékistan : 14H00
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Fidji : 22H00
Ouzbékistan : 15H00
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Fidji : 23H00
Ouzbékistan : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan, Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moza Al Thani