Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Oman : 00H00
-
Fidji : 09H00
Oman : 01H00
-
Fidji : 10H00
Oman : 02H00
-
Fidji : 11H00
Oman : 03H00
-
Fidji : 12H00
Oman : 04H00
-
Fidji : 13H00
Oman : 05H00
-
Fidji : 14H00
Oman : 06H00
-
Fidji : 15H00
Oman : 07H00
-
Fidji : 16H00
Oman : 08H00
-
Fidji : 17H00
Oman : 09H00
-
Fidji : 18H00
Oman : 10H00
-
Fidji : 19H00
Oman : 11H00
-
Fidji : 20H00
Oman : 12H00
-
Fidji : 21H00
Oman : 13H00
-
Fidji : 22H00
Oman : 14H00
-
Fidji : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman ou bien encore Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman et Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman et surtout Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah