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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Oman : 00H00
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Fidji : 09H00
Oman : 01H00
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Fidji : 10H00
Oman : 02H00
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Fidji : 11H00
Oman : 03H00
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Fidji : 12H00
Oman : 04H00
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Fidji : 13H00
Oman : 05H00
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Fidji : 14H00
Oman : 06H00
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Fidji : 15H00
Oman : 07H00
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Fidji : 16H00
Oman : 08H00
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Fidji : 17H00
Oman : 09H00
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Fidji : 18H00
Oman : 10H00
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Fidji : 19H00
Oman : 11H00
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Fidji : 20H00
Oman : 12H00
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Fidji : 21H00
Oman : 13H00
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Fidji : 22H00
Oman : 14H00
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Fidji : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Suva ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman, Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah