Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Chypre : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Chypre : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Chypre : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Chypre : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Chypre : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Chypre : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Chypre : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Chypre : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Chypre : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Chypre : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Chypre : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Chypre : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Chypre : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Chypre : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif