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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Chypre : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Chypre : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Chypre : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Chypre : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Chypre : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Chypre : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Chypre : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Chypre : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Chypre : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Chypre : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Chypre : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Chypre : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Chypre : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Chypre : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif