Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Israël : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Israël : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Israël : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Israël : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Israël : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Israël : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Israël : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Israël : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Israël : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Israël : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Israël : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Israël : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Israël : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Israël : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Israël : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Israël : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Israël : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël et surtout Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich