Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Îles Cook : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Îles Cook : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Îles Cook : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Îles Cook : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Îles Cook : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Îles Cook : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Îles Cook : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Îles Cook : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Îles Cook : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Îles Cook : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Îles Cook : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Bethlehem :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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