Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Bethlehem :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).