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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bethlehem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Moustafa Chalabi