Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Palestine : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Palestine : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Palestine : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Palestine : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Palestine : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Palestine : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Palestine : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Palestine : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Palestine : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Palestine : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Palestine : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Palestine : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Palestine : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Palestine : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Palestine : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Palestine : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah