Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Palestine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Palestine ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Palestine Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Palestine : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Palestine : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Palestine : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Palestine : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Palestine : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Palestine : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Palestine : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Palestine : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Palestine : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Palestine : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Palestine : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Palestine : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Palestine : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Palestine : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Palestine : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Palestine : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Palestine : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Palestine : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Palestine : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Palestine : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Palestine : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Palestine : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Palestine : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Palestine : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Ramallah :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Abdallah Al Attiyah