Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kurdistan quand il est par exemple 4H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Amed, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Kurdistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amed et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kurdistan

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan ?

Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kurde.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kurdistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Kurdistan : 13H00
Îles Cook : 01H00
Kurdistan : 14H00
Îles Cook : 02H00
Kurdistan : 15H00
Îles Cook : 03H00
Kurdistan : 16H00
Îles Cook : 04H00
Kurdistan : 17H00
Îles Cook : 05H00
Kurdistan : 18H00
Îles Cook : 06H00
Kurdistan : 19H00
Îles Cook : 07H00
Kurdistan : 20H00
Îles Cook : 08H00
Kurdistan : 21H00
Îles Cook : 09H00
Kurdistan : 22H00
Îles Cook : 10H00
Kurdistan : 23H00
Îles Cook : 11H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Kurdistan : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Kurdistan : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Kurdistan : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Kurdistan : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Avarua :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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