Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 15H30 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 15H30 l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Îles Cook : 01H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Îles Cook : 02H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Îles Cook : 03H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Îles Cook : 04H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Îles Cook : 05H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Îles Cook : 06H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Îles Cook : 07H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Îles Cook : 08H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Îles Cook : 09H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Ladakh (Inde) : 11H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Ladakh (Inde) : 12H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Ladakh (Inde) : 13H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Ladakh (Inde) : 14H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee