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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Yémen : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Yémen : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Yémen : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Yémen : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Yémen : 17H00
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Îles Cook : 05H00
Yémen : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Yémen : 19H00
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Îles Cook : 07H00
Yémen : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Yémen : 21H00
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Îles Cook : 09H00
Yémen : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Yémen : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Yémen : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Yémen : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Yémen : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Yémen : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Yémen : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov