Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Émirats Arabes Unis

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Émirats Arabes Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Émirats Arabes Unis quand il est par exemple 5H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Abou Dabi, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Émirats Arabes Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Émirats Arabes Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abou Dabi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Émirats Arabes Unis
Drapeau des Émirats Arabes Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Émirats Arabes Unis : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Émirats Arabes Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Émirats Arabes Unis ?

Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Émirienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Émirats Arabes Unis : 14H00
  • Îles Cook : 01H00

    Émirats Arabes Unis : 15H00
  • Îles Cook : 02H00

    Émirats Arabes Unis : 16H00
  • Îles Cook : 03H00

    Émirats Arabes Unis : 17H00
  • Îles Cook : 04H00

    Émirats Arabes Unis : 18H00
  • Îles Cook : 05H00

    Émirats Arabes Unis : 19H00
  • Îles Cook : 06H00

    Émirats Arabes Unis : 20H00
  • Îles Cook : 07H00

    Émirats Arabes Unis : 21H00
  • Îles Cook : 08H00

    Émirats Arabes Unis : 22H00
  • Îles Cook : 09H00

    Émirats Arabes Unis : 23H00
  • Îles Cook : 10H00

    Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 11H00

    Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Émirats Arabes Unis : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Émirats Arabes Unis : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Émirats Arabes Unis : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Émirats Arabes Unis : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Émirats Arabes Unis : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Émirats Arabes Unis : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Émirats Arabes Unis : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Émirats Arabes Unis : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Émirats Arabes Unis : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Émirats Arabes Unis : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Émirats Arabes Unis : 12H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Émirats Arabes Unis : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abou Dabi ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis mais aussi Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis, Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis, Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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