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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Marshall : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Marshall : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Îles Marshall : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Marshall : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Îles Marshall : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Îles Marshall : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson