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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) également Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine), Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani