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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Îles Marshall : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Îles Marshall : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Chypre du Nord (Chypre). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre), Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) également Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Mohammed al-Yousef