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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Jordanie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Jordanie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Jordanie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Jordanie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Jordanie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Jordanie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Jordanie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Jordanie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Jordanie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Jordanie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Jordanie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Jordanie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Jordanie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Jordanie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Jordanie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Jordanie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Jordanie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Jordanie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Jordanie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Jordanie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Jordanie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Jordanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ahmet Özalp