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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bahreïn : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Bahreïn : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Bahreïn : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Bahreïn : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Bahreïn : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Bahreïn : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Bahreïn : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Bahreïn : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Bahreïn : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Bahreïn : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Bahreïn : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Bahreïn : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Bahreïn : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Bahreïn : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Bahreïn : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Bahreïn : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Noursoultan Mamine