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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Liban : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Liban : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Liban : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Liban : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Liban : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Liban : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Liban : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Liban : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Liban : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Liban : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Liban : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Liban : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Liban : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Liban : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Liban : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban, Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef