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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Égypte : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Égypte : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Égypte : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Égypte : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Égypte : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Égypte : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Égypte : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Égypte : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Égypte : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Égypte : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Égypte : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Égypte : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Égypte : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Égypte : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Égypte : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Égypte : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Égypte : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Égypte : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Égypte : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Égypte : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Égypte : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte mais aussi Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte et surtout Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi