Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Ouzbékistan : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Ouzbékistan : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Ouzbékistan : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Ouzbékistan : 00H00

• Îles Salomon : 07H00

  Ouzbékistan : 01H00

• Îles Salomon : 08H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Îles Salomon : 09H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Îles Salomon : 10H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Îles Salomon : 11H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Îles Salomon : 12H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Îles Salomon : 13H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Îles Salomon : 14H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Îles Salomon : 15H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Îles Salomon : 16H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Îles Salomon : 17H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Îles Salomon : 18H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Îles Salomon : 19H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Îles Salomon : 20H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Îles Salomon : 21H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Îles Salomon : 22H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Îles Salomon : 23H00

  Ouzbékistan : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 26/05/2022 - 22:18

Mohammad Abdullah