Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) sans oublier Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre), Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Reem al-Omair