Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Chypre du Nord (Chypre) ?
Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Chypre du Nord (Chypre) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Chypre du Nord (Chypre) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Chypre du Nord (Chypre) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Chypre du Nord (Chypre) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Chypre du Nord (Chypre) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Chypre du Nord (Chypre) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Chypre du Nord (Chypre) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Chypre du Nord (Chypre) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) également Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).
Reem al-Omair