Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Turquie : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Turquie : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Turquie : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Turquie : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Turquie : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Turquie : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Turquie : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Turquie : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Turquie : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Turquie : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Turquie : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Turquie : 05H00
-
Îles Salomon : 14H00
Turquie : 06H00
-
Îles Salomon : 15H00
Turquie : 07H00
-
Îles Salomon : 16H00
Turquie : 08H00
-
Îles Salomon : 17H00
Turquie : 09H00
-
Îles Salomon : 18H00
Turquie : 10H00
-
Îles Salomon : 19H00
Turquie : 11H00
-
Îles Salomon : 20H00
Turquie : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Turquie : 13H00
-
Îles Salomon : 22H00
Turquie : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Turquie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar