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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bahreïn : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Bahreïn : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Bahreïn : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Bahreïn : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Bahreïn : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Bahreïn : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Bahreïn : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Bahreïn : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Bahreïn : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Bahreïn : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Bahreïn : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Bahreïn : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Bahreïn : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Bahreïn : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Bahreïn : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Bahreïn : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn mais aussi Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Shelly Levy