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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Îles Salomon : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Îles Salomon : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Îles Salomon : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Îles Salomon : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Khorugh :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Mohammed al-Yousef