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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
-
Îles Salomon : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
-
Îles Salomon : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
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Îles Salomon : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
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Îles Salomon : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
-
Îles Salomon : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
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Îles Salomon : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
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Îles Salomon : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
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Îles Salomon : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
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Îles Salomon : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
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Îles Salomon : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
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Îles Salomon : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
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Îles Salomon : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
-
Îles Salomon : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
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Îles Salomon : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
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Îles Salomon : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
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Îles Salomon : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
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Îles Salomon : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Khorugh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Mohammed al-Yousef