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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Palestine : 00H00
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Maldives : 03H00
Palestine : 01H00
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Maldives : 04H00
Palestine : 02H00
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Maldives : 05H00
Palestine : 03H00
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Maldives : 06H00
Palestine : 04H00
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Maldives : 07H00
Palestine : 05H00
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Maldives : 08H00
Palestine : 06H00
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Maldives : 09H00
Palestine : 07H00
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Maldives : 10H00
Palestine : 08H00
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Maldives : 11H00
Palestine : 09H00
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Maldives : 12H00
Palestine : 10H00
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Maldives : 13H00
Palestine : 11H00
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Maldives : 14H00
Palestine : 12H00
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Maldives : 15H00
Palestine : 13H00
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Maldives : 16H00
Palestine : 14H00
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Maldives : 17H00
Palestine : 15H00
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Maldives : 18H00
Palestine : 16H00
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Maldives : 19H00
Palestine : 17H00
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Maldives : 20H00
Palestine : 18H00
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Maldives : 21H00
Palestine : 19H00
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Maldives : 22H00
Palestine : 20H00
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Maldives : 23H00
Palestine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Shada al-Kazimi