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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maldives et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Turquie : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Turquie : 00H00
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Maldives : 03H00
Turquie : 01H00
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Maldives : 04H00
Turquie : 02H00
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Maldives : 05H00
Turquie : 03H00
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Maldives : 06H00
Turquie : 04H00
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Maldives : 07H00
Turquie : 05H00
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Maldives : 08H00
Turquie : 06H00
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Maldives : 09H00
Turquie : 07H00
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Maldives : 10H00
Turquie : 08H00
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Maldives : 11H00
Turquie : 09H00
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Maldives : 12H00
Turquie : 10H00
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Maldives : 13H00
Turquie : 11H00
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Maldives : 14H00
Turquie : 12H00
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Maldives : 15H00
Turquie : 13H00
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Maldives : 16H00
Turquie : 14H00
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Maldives : 17H00
Turquie : 15H00
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Maldives : 18H00
Turquie : 16H00
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Maldives : 19H00
Turquie : 17H00
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Maldives : 20H00
Turquie : 18H00
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Maldives : 21H00
Turquie : 19H00
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Maldives : 22H00
Turquie : 20H00
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Maldives : 23H00
Turquie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie sans oublier Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie sans oublier Heure du Crépuscule en Turquie et Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie également Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar